Para leer de tanto en tanto...

Hace unos días una amiga a quien quiero muuuucho me envió un artículo sobre Pilar Sordo, psicóloga y escritora chilena, que habla sobre Cómo ser feliz. Y quise compartir algunas cositas con Uds. En su libro Bienvenido Dolor resalta que “ vinimos a esta tierra por tres razones: a aprender a amar, a intentar dejar una huella y a intentar a ser felices” y aclara que el ser feliz no es un derecho pero sí una obligación. Explica que la felicidad nada tiene que ver con la alegría, ya que no se puede estar contento todo el día. Si no más bien con una actitud para enfrentar lo que nos pasa, es una decisión. Pilar Sordo sugiere cuatro pasos para construir la felicidad:
1)Hacer el bien: Hacer un favor, prestar un servicio, ser solidarios.
2)Vivir el momento y disfrutar de las pequeñas cosas: No hay que buscar cosas extraordinarias para disfrutar la vida. La vida regala a cada instante cosas lindísimas que nos llenan el alma: un café con amigas, una sonrisa, una rica comida, una tarde al aire libre, etc.
3) Dar las gracias: Ser agradecidos! Ser amables con los demás y reconocer las cosas buenas que realizan.
4)Encontrar una pasión: Encontrar algo que te guste hacer. La idea es alimentar una pasión para evitar estar pensando todo el tiempo en solucionar problemas. Esto genera tranquilidad, satisfacción por lo que lográs y sugiere que las respuestas que estás buscando llegarán.
Lo que les resumí del artículo no es nuevo, pero vale la pena leerlo de vez en cuando para tener presente estas sugerencias. Y quiero agregar que ya sabemos que el camino no es fácil y que los problemas van a ir y venir, pero brindo por la palabra ACTITUD!!!
Gracias AMIGA, y a Pilar Sordo por su compartida.

 Flor.